Польза и вред продуктов

Мандарины – просто незаменимый продукт, особенно в преддверии новогодних праздников. Мандарины очень богаты витаминами, про которые я вам расскажу чуть-чуть позже Ими можно увлечься как семечками, да еще и полезно очень Итак, давайте в этой статье рассмотрим вопрос: чем полезны мандарины?

Узнать все о пользе мандаринов

Как часто мы любим в жаркий летний день посидеть с друзьями и выпить холодненького пива… А вы когда-нибудь задумывались, какой вред мы этим наносим своему организму? Нет? Вот сегодня мы и поговорим о пользе и вреде пива.

Вообще, все алкогольные напитки разделять на вредные и безвредные нет смысла, потому что практически все они хоть как-то, но вредят организму.

Прочитать о пользе и вреде пива

Сбрасывая лишние килограммы, люди очень часто садятся на диету. Это естественно, потому что диета – основной способ похудения, в том числе и монодиеты. Садясь на диету и ограничивая себя в витаминах, вы только усугубляете ситуацию. А подумайте, не проще просто исключить из рациона вредные продукты? Давайте в этой статье рассмотрим действительно вредные для организма продукты.

Узнать больше о вредных продуктах питания

Творог – это кисломолочный продукт, который имеет плотную и зернистую структуру. Это очень полезный продукт, в котором содержится много витаминов, а также микро- и макроэлементов. Давайте рассмотрим про этот продукт подробнее в этой статье.

Прочитать больше о твороге

Каждый из нас, наверняка, помнит, как ему говорили в детстве: «если будешь есть кашу, будешь здоровым и сильным» или «если не можешь с этим справиться, значит, каши мало ешь» и так далее. Помните такое?  А, между прочим, в этих словах — правда! Все каши очень полезны для организма, потому что содержат в себе много важных элементов. Какие каши полезны, а также самые полезные каши — об этом мы сегодня и поговорим.

Читать дальше про полезные каши

Наверное, большое количество людей скажут, что томатный сок занимает лидирующие позиции по популярности. А почему? Давайте поговорим в этой статье про томатный сок и про его полезные свойства.

Польза томатного сока

Такая большая любовь людей к этому соку связана с его полезными свойствами. Чем полезен томатный сок? В первую очередь, он богат витаминами групп А, В, С, Е, Н, РР. Но помимо этих витаминов, в нем содержатся белки, жиры, углеводы, а также пищевые волокна. Из минералов в томатном соке можно найти кальций, калий, фосфор, йод, фтор, кобальт, а также медь и магний. Немало, правда? 

Прочитать подробнее про пользу томатного сока

Как только человек начинает худеть, чаще всего он вообще исключает из своего рациона сладкое. И к чему это обычно приводит? — К срывам. Все равно, рано или поздно, сидя на диете, человек захочет попробовать хотя бы одну маленькую конфетку, а потом еще одну, потом еще, и вот так и получается срыв. А чтобы этого не было, нужно кушать сладости по уму. Ни в коем случае нельзя исключать во время похудения из своего рациона мед. Давайте сейчас и поговорим о полезных свойствах меда.

Прочитать о том, полезен ли мед

Киви. На первый взгляд очень экзотический фрукт, впрочем, как и кумкват, но сейчас его уже можно встретить в любом продуктовом магазине, в супермаркете и, конечно же, на рынке. Давайте в этой статье поговорим о киви и о его полезных свойствах.

Читать далее статью о полезных свойствах киви

Сейчас на прилавках магазинах можно увидеть огромное множество цитрусовых. Если раньше в магазинах и на рынках продавались только апельсины, мандарины и лимоны, сейчас можно встретить еще и кумкват. Давайте рассмотрим все про кумкват, в том числе и его полезные свойства, в этой статье.

Узнать больше о полезных свойствах кумквата