
Как перестать грызть ногти? Отучаемся от вредной привычки!
Статистика показывает, что практически каждый второй человек в мире грызет ногти. Обычно это происходит, когда человек о чем-то размышляет, нервничает или не может сосредоточиться. У нас у каждого есть своя привычка, и, наверняка, от каждой нам бы хотелось избавиться. Кто-то не может бросить пить, кто-то курить, а кто-то постоянно грызет ногти. Итак, в сегодняшней статье мы поговорим о том, как перестать грызть ногти?
Отучаемся грызть ногти
Самое главное – это решиться отказаться от этой привычки. Подумайте, зачем вы грызете ногти? И что вам мешает отказаться их грызть? Ведь, наверняка, (если вы девушка) вы хотите видеть на своих руках красивые и ухоженные ногти, и вы сами можете делать себе маникюр. Но вы этого себе не позволяете, так как вами овладевает вредная привычка – грызть ногти. А вот как отучиться грызть ногти, я вам подскажу и дам несколько полезных советов.
Грызть ногти – одна из самых ужасных привычек. И отучиться нужно от нее как можно скорее. Если вам еще мало лет, и у вас есть она, это не так страшно, если бы вам было 30. Ведь от этой привычки могут пострадать ваши ногти, да и организм тоже.
Ногти – одна из самых важных частей вашего тела. Ведь кому понравится смотреть на изуродованные и обгрызанные ногти? Подойдите очень серьезно к решению этой проблемы, и поймите всю вредность этой привычки.
Если не прекращать грызть ногти, у вас могут начаться проблемы. У вас начнут болеть ногти. Вскоре они станут ломкими, и даже может начаться серьезное заболевание, которое будет непросто вылечить.
Чтобы отучиться грызть ногти, ни в коем случае не берите руки в рот. Ведь подумайте только, сколько на них микробов, сколько бактерий, и все это попадает в наш организм. Беря руки в рот, вы также подаете пример своим детям. А потом им будет уж очень тяжело отучиться от этой привычки. Учеными доказано, что если в семье кто-то из взрослых грызет ногти, ребенок в дальнейшем тоже будет страдать этой привычкой. Ведь дети всегда пытаются повторить за родителями. Им хочется все делать так же, как и взрослые. Поэтому, если в вашем доме есть ребенок, вам стоит серьезно следить за своими действиями.
Некоторые люди грызут ногти, потому что они им просто-напросто мешают. А чтобы ваши ногти вам не мешали, ухаживайте за ними хотя бы раз в неделю.
Попробуйте хотя бы раз в жизни сходить к специалисту и нарастить ногти в салоне. Если вам понравится, наверняка, вы не захотите портить такую красоту зубами Ведь правда?
Чтобы побороть в себе привычку грызть ногти, нужно немало усилий. Ведь любая привычка – это страшная сила
Как я говорила, очень многие люди грызут ногти из-за того, что они нервничают. Именно поэтому я вам советую не нервничать и не принимать все близко к сердцу Делайте все возможное, чтобы избежать стрессовых ситуаций. Как можно чаще расслабляйтесь, гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь сексом
Чтобы перестать грызть ногти, попробуйте нанести на них что-нибудь такое, что вы не любите, например: горчицу, перец. Наверняка, вы не будете брать пальцы в рот, помня о том, что они намазаны горчицей
Можете также в аптеке прикупить средства против грызения ногтей. Накрасьте ими ногти и не берите их в рот, иначе ощутите неприятный вкус
Также попробуйте наказывать себя, как только вы начинаете грызть ногти.
Теперь вы знаете, как перестать грызть ногти. Надеюсь, что мои советы вам помогут отказаться от этой вредной привычки
![]()
Клево,спасибо!