Как ускорить рост волос? Советы для быстрого роста волос

Почти каждая вторая девушка в юном возрасте мечтает о красивых длинных волосах. Но у многих есть одна маленькая проблема — волосы растут очень медленно. Если у вас такая ситуация, вы попали как раз на нужный сайт Advice-About-Health. В этой статье я вам расскажу: как ускорить рост волос, что мешает быстрому росту волос, каким должен быть уход за волосами, а также советы для быстрого роста волос.

Сначала давайте разберемся в вопросе, возможно ли вообще ускорить рост волос?

Естественно, каждый ответит на него да. Только для этого потребуется достаточное количество времени, много усилий и терпения. Ведь просто так никто ничего в жизни не добивался.

Но ускорить рост волос можно только до определенной величины. Дело в том, что здесь элементарная генетика. У каждого человека рост волос индивидуален. У кого-то волосы могут вырасти до талии, а у кого-то даже выше плеч. Но это можно исправить, если только очень сильно постараться. Сейчас мы как раз выясним, что же нужно делать, чтобы ускорить рост волос.

Что мешает быстрому росту волос?

Подумайте сами, по какой причине у вас медленно растут волосы? Обычно эта причина — нехватка так называемого «строительного материала». Что такое «строительный материал»? Это то, что служит основой для нормальной жизни чего-либо. Например, «строительный материал» волос — витамины.

Быстрому росту волос способствует бета-каротин. В достаточном количестве он содержится в зеленых, желтых овощах и фруктах.

Ваши волосы нуждаются также в таких веществах, как кальций, калий, магний, хром, железо, цинк, йод, марганец, сера. Хорошим источником таких веществ является молоко, овощи фрукты и брюссельская капуста.

Также волосам нужен биотин. Он содержится в кашах, бобовых, коричневом рисе.

Волосы зависят не только от витаминов, но и от всей еды в целом.

Помните, что употреблять в пищу такие вещества вы должны регулярно. Иначе толку от них никакого не будет 

Отсутствие массажа — вторая причина замедленного роста волос. Делать массаж желательно каждый день и уходить на него времени должно не менее 10 минут. Представьте, всего лишь 10 минут в день, а уже через несколько месяцев длинные волосы? Это не сложно. Когда втираете в волосы шампунь, делайте одновременно и массаж головы. Уже 3 минуты есть. Еще можно делать массаж утром перед работой, когда что-то читаете, когда отдыхаете, смотрите телевизор. Времени — полно. Просто нужно захотеть.

Также очень хорошим вариантом для массажа головы будет прикупить массажер. Стоит он в пределах 50 рублей и действует шикарно.

Еще одна причина медленного роста волос — неправильный уход за волосами. Подробно про уход за волосами вы можете прочитать здесь, а сейчас я расскажу в общем, каким должен быть уход за волосами.

1. Правильное питание
   
2. Регулярное и правильное мытье. Как только волосы хоть чуть-чуть жирные, сразу надо их мыть
3. Делать различные маски для волос, которые не только ускоряют рост волос, но и оздоравливают волосы в целом
4. Парикмахерская. Ходите к парикмахеру несколько раз в месяц и подравнивайте кончики волос

Советы для быстрого роста волос

Итак, с врагами роста волос разобрались, теперь давайте дальше более подробно рассмотри вопрос «Как ускорить рост волос?». В этом разделе я хотела бы просто дать несколько советов, которые вам помогут отращивать свои волосы.

Многие люди говорят, что подравнивать кончики волос нужно только на растущую луну. Попробуйте, может и правда вам это поможет? 

Курение. Какой же может быть здоровый организм, если вы курите? А если у вас нездоровый организм, то о длинных и здоровых волосах просто забудьте. Откажитесь от курения раз и навсегда. Избегайте также и пассивное курение. Не стойте рядом с курильщиками, это еще хуже, чем просто курить.

Приборы для укладки волос. Все выпрямители и другие приборы для волос очень сильно портят волосы. Из-за них волосы начинают сечься, выпадать и тому подобное. Поэтому, девушки, не надо выпрямлять и лишний раз портить свои волосы. Лучше их просто вымыть и расчесать как только они чуть подсохнут.

Что еще нужно обязательно делать при отращивании волос — избавляться от других проблем с волосами, например: перхоть, выпадение волос, сухость и ломкость волос. Ведь, если у вас будут проблемы с волосами, они не будут здоровыми, а значит и не будут полноценно расти.

Главное — делать то, что написано выше. И только в таком случае вы достигнете желаемого результата.

До встреч, дорогие друзья!