Как сделать зубы здоровыми? Советы для зубов

Любой человек хочет иметь шикарную, ослепительную улыбку. Что же нужно для этого? Иметь хорошие зубы. Да, да, именно от зубов зависит ваша улыбка. А что нужно делать, чтобы иметь хорошие зубы? Ответ на этот вопрос вы найдете в этой статье.

Здоровые зубы – что нужно для этого?

Итак, самое главное, что нужно делать – это регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью. Регулярная чистка нитью и зубной щеткой – два раза в день: утром и вечером, а лучше вообще после каждого приема. Также регулярная чистка зубов препятствует появлению неприятного запаха изо рта.

Помните о том, что нужно регулярно чистить зубы, если у вас есть сахарный диабет, так как люди, заболевшие им, более склонны к заболеваниям зубов и десен.

Второй совет для красивых и здоровых зубов: обязательно хотя бы два раза в год посещайте стоматолога. Это нужно делать не только для того, чтобы удалить налет на зубах с помощью профессиональной чистки, а также, чтобы убедиться, что ваши десны и зубы здоровы. Но помните, что, если вы делаете профессиональную чистку зубов несколько раз в год, это не означает, что не нужно делать обычную регулярную чистку.

Еще один полезный совет: жуйте жевательную резинку. Ученые выяснили, что жевательная резинка не вредна для зубов и желудка, а наоборот даже полезна. Покупайте жевательную резинку без сахара с ксилитом, в которой содержится натуральный сахарный спирт. Он предупреждает появление зубного кариеса.

Никогда не оправдывайтесь чувствительностью зубов. Очень распространенная проблема у людей, что они не посещают стоматолога из-за высокой чувствительности зубов. Так делать нельзя! Потому что это может привести к развитиям болезней, в которых обязательно потребуется серьезное вмешательство врачей.

Не перекусывайте слишком часто. Как только вы чем-нибудь перекусываете, вы кормите не только себя, но и бактерий, которые являются причиной кариеса. Как я говорила раньше, лучше всего зубы чистить не два раза в день, а после каждого приема пищи. Но если вы будете часто перекусывать и соответственно часто чистить зубы, у вас может ухудшиться состояние эмали зубов. Так что не следует перекусывать такими продуктами, как печенье, чипсы и так далее.

Не нужно бояться боли. Да, может быть, многие люди не посещают стоматолога только по причине боли, но я бы сказала, что это не причина, а просто отговорка. Давайте возьмем, к примеру, такую процедуру, как удаление зуба. Да, многие говорят, что это больно. Но эти многие просто не понимают, что это боль связана с чувствительностью нерва, которая появляется еще до лечения. На самом деле удаление зуба, как в прочем и другие процедуры проходят безболезненно, так как они проводятся под местным наркозом.

Не делайте ненужные процедуры. Многие врачи-стоматологи для увеличения своего дохода предлагают пациентам делать процедуры, которые, в общем-то, пациентам не нужны. Например, отбеливание зубов. Подумайте сами, зачем отбеливать зубы в стоматологическом кабине за большие деньги, когда можно это сделать дома бесплатно. Если вам стоматолог предлагает сделать какую-либо процедуру, подумайте, нужно ли ее вам вообще ее делать.

Также хотела бы обратить внимание на ровность зубов. Если у вас неровные зубы и вам уже лет так за 20, с этим уже ничего не поделаешь. Зубы нужно выравнивать в детском возрасте, когда вам еще меньше 10 лет: носить брекеты, пластины. Так что, когда у вас появятся дети, в детском возрасте начинайте выравнивать им зубы.

Зубам, как и любой другой части тела, требуется уход, причем хороший и регулярный.

Я надеюсь, что советы для зубов, помогут вам иметь такую улыбку, которую вы хотите!

Удачи вам и вашим зубкам, дорогие читатели!