Как убрать второй подбородок в домашних условиях? Эффективные упражнения!

Если вы, посмотрев на себя в зеркало, увидели складки под подбородком, не огорчайтесь, это всего лишь второй подбородок. «Всего лишь?» — наверняка, спросите вы. Да, в нашем случае, это всего лишь второй подбородок. Ведь с помощью упражнений, которые вы прочитаете в этой статье, вы очень быстро станете обладательницей идеальной формы личика. Итак, как убрать второй подбородок в домашних условиях — начинаем нашу тему 

Как убрать второй подбородок дома?

Эта тема волнует огромное количество женщин. И, если у вас появился второй подбородок, нужно от него срочно избавляться с помощью упражнений. Ну что, начнем? 

1. С помощью этого упражнения вы уберете второй подбородок в короткий срок. Делать его нужно каждый день, даже желательно два раза в день, чтобы результат наступил как можно скорее.Итак, ложимся на спину и поднимаем голову, стараясь увидеть стопы. Повторять нужно примерно 20 раз.Это упражнение лучше не делать людям, у кого есть проблемы с позвоночником.
2. С помощью этого упражнения вы будете немного дольше ждать результат, но он непременно будет Итак, сядьте за стол и положите на него локти. Пальцы рук сомкните, и на них положите подбородок. Ваша голова должна быть приподнята вверх, а подбородок немного вытянут. Как только вы сели в указанное положение, вам нужно похлопывать по подбородку, не разнимая пальцев. Делайте такие похлопывания примерно минут 20 — 30 в день в течение нескольких месяцев. Это эффективно 
3. Это упражнение также позволит вам убрать второй подбородок. Его можно делать даже на перерыве на работе, а также в свободные минуты дня. Много времени оно у вас не займет.Итак, станьте прямо, не горбитесь, руки положите на плечи, и тяните шею вперед, как бы стараясь сделать ее длиннее. При этом руками давите на плечи. Повторите не менее 5 — 6 раз.
4. Косметологи считают, что кожа на подбородке дольше остается упругой и красивой, если кожу лица часто тренировать. Поэтому очень эффективным средством по убиранию второго подбородка является массаж лица. Именно с помощью массажа ваша кожа сохранит свою молодость, а также красоту и упругость.
5. Еще одно эффективное упражнение, чтобы убрать второй подбородок. Оно выполняется сидя. Итак, подставьте кулаки под подбородок и давите на него кулаками вверх, и одновременно опускайте лицо вниз, как бы создавая сопротивление. Если вы всего лишь 5 минут в день будете уделять этому упражнению, ваш подбородок будет красив и изящен уже через несколько недель.

Приводите себя и свое тело в порядок, дорогие друзья! Удачи!